एनएसएस विभाग ने मन-शरीर संतुलन को बढ़ावा देने के लिए कल्याण कार्यक्रम का आयोजन किया
XITE के छात्र प्रसिद्ध योग गुरु के मार्गदर्शन में प्राचीन अभ्यास को अपना रहे हैं।
जमशेदपुर – स्थानीय स्वायत्त संस्थान, गम्हरिया स्थित एक्सआईटीई कॉलेज ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया और शैक्षणिक समुदाय के लिए समग्र स्वास्थ्य लाभ पर जोर दिया।
एक्सआईटीई कॉलेज के एनएसएस विभाग ने एक जीवंत योग दिवस समारोह का आयोजन किया, जिसमें विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।
जमशेदपुर के प्रसिद्ध योग विशेषज्ञ श्री दुलाल पात्रा ने उपस्थित लोगों को चुनौतीपूर्ण आसनों की एक श्रृंखला सिखाई।
कॉलेज की उप-प्रधानाचार्य डॉ. (फादर) मुक्ति क्लेरेंस ने कहा, “योग मन, शरीर और आत्मा को जोड़ता है, तथा बेहतर एकाग्रता और कम तनाव का मार्ग प्रदान करता है।”
पंद्रह समर्पित छात्रों ने विशेषज्ञ मार्गदर्शन में शीर्षासन और मयूरासन सहित विभिन्न आसनों का अभ्यास किया।
सत्र में मानसिक स्पष्टता के लिए उचित श्वास तकनीक और ध्यान के महत्व पर प्रकाश डाला गया।
एनएसएस कार्यक्रम अधिकारी श्री नवल नारायण चौधरी ने गैर-शिक्षण स्टाफ सदस्यों के साथ मिलकर इस कार्यक्रम में सहयोग दिया।
प्रतिभागियों ने प्रत्येक योग आसन से जुड़े शारीरिक और मानसिक लाभों के बारे में सीखा।
इस समारोह में XITE कॉलेज की अपने छात्र समुदाय के बीच समग्र कल्याण को बढ़ावा देने की प्रतिबद्धता को रेखांकित किया गया।
विद्यार्थियों ने बेहतर जीवनशैली संतुलन के लिए योग को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के प्रति उत्साह व्यक्त किया।
कार्यक्रम के समापन पर, उपस्थित लोगों ने शैक्षणिक प्रदर्शन और व्यक्तिगत विकास को बढ़ाने में योग की क्षमता पर विचार-विमर्श किया।
