टाटा मेन हॉस्पिटल ने विशेष जागरूकता सत्र के साथ मनाया विश्व स्पाइन दिवस

जमशेदपुर : विश्व रीढ़ दिवस के उपलक्ष्य में, टाटा मेन हॉस्पिटल ने दोराबजी टाटा पार्क में एक विशेष जागरूकता सत्र का आयोजन किया गया। इस सत्र का उद्देश्य आसन जागरूकता, एर्गोनॉमिक शिक्षा और पीठ दर्द से राहत के लिए व्यायाम के माध्यम से रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य के महत्व पर प्रकाश डालना था।

इस इंटरैक्टिव सत्र में रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन को बढ़ाने और उसे मज़बूत बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए सरल, लेकिन प्रभावी व्यायाम और योग अभ्यास शामिल थे। प्रतिभागियों ने स्वस्थ पीठ बनाए रखने और अपने दैनिक जीवन में रीढ़ संबंधी समस्याओं को रोकने के व्यावहारिक तरीके सीखे।

इस सत्र में 75 डॉक्टरों सहित कुल 95 प्रतिभागियों ने बड़े उत्साह के साथ भाग लिया। कार्यक्रम का समापन रीढ़ की हड्डी की मज़बूती और समग्र स्वास्थ्य पर केंद्रित एक कायाकल्प योग सत्र के साथ हुआ।

यह पहल निवारक स्वास्थ्य सेवा को बढ़ावा देने और लोगों को दीर्घकालिक मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रोत्साहित करने के टाटा मेन हॉस्पिटल के निरंतर प्रयासों का हिस्सा थी।