5 किलोमीटर पैदल चलें, कार्यक्रम में महिलाओं ने भाग लिया
जमशेदपुर : जमशेदपुर क्रीड़ा भारती के द्वारा नवरात्रि के एक दिन पूर्व महालय की सुबह नारी सशक्क्तिकरण के लिए 5 किलोमीटर पैदल चलने का कार्यक्रम किया संपन्न हुआ। इसमें क्षेत्र एवं आसपास की महिलाओं ने हिस्सा लिया।
रविवार की सुबह 6 बजे यह कार्यक्रम गोलमुरी स्थित बिरला मंदिर से शुरू हुआ और गोलमुरी एग्रिको ट्रांसपोर्ट ग्राउंड होते हुए वापस बिरला मंदिर में खत्म हुआ। इस दौरान महिला बच्चे, बूढ़े और युवा सभी वर्ग के लोग शामिल हुए।क्रीड़ा भारती के महानगर अध्यक्ष शिव शंकर सिंह ने बताया कि पैदल चलने से शरीर की हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत होती हैं। हृदय रोग, मधुमेह और कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा कम होता है, वजन नियंत्रित रहता है, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है और सहनशक्ति बढ़ती है।
यह एक कम प्रभाव वाला व्यायाम है जो जोड़ों के लिए फायदेमंद है और शरीर में ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है। यह कार्यक्रम खास कर नारी शक्ति के लिए रखा गया था ताकि महिलाओं में स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता फैल सके। साथ ही साथ उन्होंने सभी को धन्यवाद और अपने स्वास्थ्य के प्रति सभी को सजग रहने की अपील की। इस कार्यक्रम में क्रीड़ा भारती के प्रांतीय मंत्री राजीव कुमार एवं अन्य लोग शामिल हुए।
